jak brac

Hmmmmm... Więc jak to brać? W jakich ilościach i o jakich porach? :)

[...] dieta z nadwyzka kaloryczna. Jade bez tego typu supli oprocz mass xxl po treningu tylko. Kiedy brac kreatyne to pisali w dziale z suplementami lub gdzies na forum i jak pisali min 6-8 miesiecy cwiczen z odpowiednie dobrana dieta i to co wyzej napisalem. Profil bedzie aktualizowany po aktualnym cyklu, za 3 tygodnie. Zmieniony przez - [...]

[...] niestety spowodować zgon. W Polsce popularny Tussipect już kilka razy wpadał na listę leków, które miały być wycofane, bądź zastąpione czymś innym, jednak ciągle wracał - jako lek idealny wręcz na przykre efekty przeziębiebia (lepiej się po nim oddycha - rozszerzenie pęcherzyków powietrza, oraz zmniejsza się katar, jak w przypadku każdego [...]

[...] rundzie na prawdę dobre tępo. Teraz wydaje mi się, że 3 zwycięstwa dla Silvy. Zostali mu sami solidni zawodnicy. Mistrzów typu JDS, Albo czy Machida powinni brać na treningi jak już ich zapraszają. Byłoby to większe przeżycie dla uczestników niż gadanie z nimi na sofie... Swoją drogą było tak kiedyś w TUFie, że wszystkie walki wybrał 1 team? ?%-) [...]

akurat ma :) meta jest taka chamska , ze u podatnych na gino to ona wywoluje ten efekt, sam jestem tego przykladem jak i jeden z modow tego dzialu. Wystarczy mi kilka dni na mecie zeby dostac wentyli. Testa moge brac raz 1g i nic.

mialem to brac z alchemii ale jak jest atomic to biore ten ;)

a skoro to ktoś odkopał to ja mam takie pytanie, nie zw z ckd: jak robię aeroby zwykłe albo hiit rano to mam brać białko/bcaa czy na czczo póki nie zejdę z tych moich 18 do 15% bf? taurynę teraz biorę rano tylko z kawą

aakg możesz sobie dokupić i brać w DT przed trenen tylko, co do celu to jak wygląda Twoja dieta? bo suple nie dadzą Ci masy, ważne jest odpowiednia podaż b/t/w, od tego i odpowiedniego treningu efekty są największe, suple to tylko dodatek, jeżeli chodzi o dawkowanie cm3 to w DT 4 kap rano i po trenie, w DNT 4 kaps rano, aakg przed trenem 4-6 kapsów

j/w, latwiej bedzie jak opiszesz, co zamierzasz brac i w jakich dawkach. Zapewne da sie wykluczyc chociaz polowe niepotrzebnych rzeczy edit/ 3)l-carnityna - 3 kapsy/1 dzien 4)bcaa - 7 kapsow/1 dzien BCAA kup w prochu, jesli jeszcze nie zakupiles. Latwiej wchodzi. Poza tym, suplementacja BCAA ma imo sens jedynie w porze okolotreningowej, wiec w [...]

Widze ze narazie trwaja dywagacje na temat nolvy a ja jestem ciekawy jak sie widzi przerobiony cykl no i ile wkoncu tej nolvy brac ja dorzucalem 10mg zawsze i bylo sii ale antka jeszcze nie bralem wiec moze 20 wypadaloby dorzucic na pierwsze 3tyg a pozniej standrdzik 10mg??

[...] nie koniecznie musi sie opierac na makaropnie , tunczyku ryzu i owsiance, na masie liczy sie przede wszystkim ilosc. Tutaj yasada jest jedna + musisy bzc na dodatnim bilansie kalorycznym. Przerwa od wszelkich kreatyn - tak dluga jak dlugi byl cykl. Pytanie "co brac na drugi cykl" pojawialo sie juz milion razy - - - > wyszukiwarka.

więc jak bym sobie to kupił i zaczął brać zaraz po kreatynie to nic nie szkodzi, czy jednak muszę poczekać tyle ile trwał cykl na kreatynie?

hmm a da sie do jakos wyleczyc :) .. wsumie nie mam nie wiadomo jakich problemow ale wiesz troszeczke sie przestraszylem i nie chcial bym zeby bylo gorzej .. a powiedz mi co z tym tesciem, myslisz ze nie mial bym wiecej problemow jak bym go zarzucil ?? oczywiscie w odpowiednich ilosciach .. jak go brac samego tescia czy cos jeszcze do tego ..

po co chcesz brać sterydy? żeby urosły muły no nie a żeby Ci te muły urosły to musisz jeść, bardzo dużo kurva jeść. ale Ty już nie możesz tego robić. musisz najpierw spalić sadło. bo po koksie CIe zaleje i będziesz jak godżilla

A ile masz lat/ile wazysz/ile wzrostu? Jak tak bardzo chcesz brac kreatyne to ja juz bym brał 1g/10kg masy ciała podzielone na dwie porcje. a Carbo tak jak wyżej ;)

metke mam LK indyjska, nie chciałem więcej, za bardzo bym się spasł. Dajmy na to, że dokupię sobie. Więc jak mam to brać? W jakie dni ile co?

zobacz jak ja sobie rozpisalem i tak moglbys brac lodzianin mowil ze dobrze a ja juz troche jestem na forum troche przeczytalm tematow i wydaje mi sie ze tak bedzie najbardziej optymalnie

Jak teraz brać nitro kreatyne i hmb tak zeby efekt byl dobry. Wszystko wedlug zalecanych dawek tak samo czy np Kreatyne rano przed sniadaniem nitro i hmb przed i po treningu itp jak polecacie?

ja bym to troche zmienil otoz po treningu bierz Carbo okolo 50 gram(1 miarka to za malo) a 30 minut po carbo odzywke bialkowa TT bral bym na noc przed snem pozostale jak najbardziej ok jesli masz klopoty z tluszczem to uwazaj z ww- Carbo po treningu mozesz brac gdyz wtedy zbytnio obtluszczenia bac sie nie musisz ale z profi wheyem uwaga- trzeba [...]

Jak szkoda brać to nie bierz:) Ja miałem taki cykl, do tego glukosamine i dawałem rade:) Masowo może nie było rewelacji, ale siłowo czułem, że klepło Pisze, jako osoba majaca stycznosc z takim cyklem, a nie osoba która pisze teoretycznie :)